毛髮主要成份是角蛋白質,如果營養不良自然容易掉頭髮。記得攝取適量蛋白質,三餐都要均衡營養喔^^
蛋白質含量高食物:雞蛋、豆類、牛奶、肉類、沙丁魚(擠公車那種不知道算不算)
 
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韋恩美髮學院/Vernhair髮妝館

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